とろろご飯 里芋と牛バラ肉の煮物 白身魚フライ 舞茸とごぼうの炒め物 お味噌汁 つくった 牛バラ肉の塊がなかったので焼き肉用のお肉で甘辛炒め。ごぼうもここにイン。

豚しゃぶとろろそば 豆もやしとカニカマのサラダ オクラ豆腐 つくった

具沢山お味噌汁 焼き魚 つくった 外食などが続いて久しぶりになっちゃった

サーモン丼 なめことワカメのお味噌汁 里芋のあんかけ（うずらの卵も） レタスとカニカマのサラダ 3.14のごはんの予定だったけど延期！ つくった

かじきの西京焼き 豚汁 オクラのおひたし 厚揚げのなめこかけ（大根おろし） トマトのベーコン巻き 茶碗蒸し（市販） つくった 茶碗蒸しわすれた！

たらこパスタ 蓮根＆人参ソテー 厚揚げになめことオクラ 豚バラ薄切り肉の角煮風 つくった

たらこごはん 手羽先とじゃがいもと蓮根の甘辛煮 なめこのお味噌汁 ツナはんぺんボール つくった はんぺんはチーズとベーコン巻いた

ねばねばごはん お吸い物 茶碗蒸し（市販） 春巻き 桃缶とりんごのフルーツポンチ つくった 茶碗蒸し出すのすっかり忘れてた デザート

あんかけ焼きそば お味噌汁 大根の塩昆布和え 長芋フライ 🛒買い出しメモ うずらの卵の水煮 乾燥きくらげ つくった きくらげじゃなくてしめじ